Step.1-熱量計畫生產器↓ (點選圖片可看原圖大小)

juhsin1


2008年09月25日這天我利用空閒時間製作的熱量計畫生產器


熱量計畫生產器使用方式↓
(圖文解說)

1.此表有分性別,分為男生用跟女生用。
Question
:如何選擇男用或女用呢?
Answer
:在圖片左下方可以選擇性別。Boy()Girl()

2.填入個人的身高、體重、年齡、預計天數跟目標體重,
程式將會為您計算加總您的減肥基金。

3.依照您個人的運動量,填入"每日所需"欄位。

4.填入您每日所吃的食物熱量,按照早餐、中餐、晚餐分別確實填寫。

5.程式將會把您一週所實得的攝取量、運動量、基金計算於此處。

6.何謂目標基金?
Answer
:目標基金=減肥基金
減肥基金簡單說就是"少吃""多消耗的",都可以累積成減肥基金!
累積到7700大卡時,就會減掉體重1公斤。

7.如有使用上的問題或者建議,歡迎您跟我一起解決與分享。

相關資訊↓ (連結)

JuHsin製作-熱量計畫生產器 (請點我)

JuHsin

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